Persoonlijk
Welke voeding werkt voor jou?
Ben jij je bewust van wat je eet en wat dat voor jouw lichaam doet? Wil je graag meer energie, je lekkerder in je vel voelen, van bepaalde klachten af? Iedere dag worden er miljoenen cellen in ons lichaam vernieuwd. Jouw voedingskeuze bepaalt de sterkte en vitaliteit van deze nieuwe cellen.
Ik ga met jou persoonlijk aan de slag. Met behulp van een intakeformulier bekijken we jouw doel, eventuele klachten en jouw wensen. Hierdoor krijg je voedingsadvies dat afgestemd is op jouw behoeften en leefstijl.
Wat kun je verwachten?
- Voedingsadvies op maat, rekening houdend met jouw wensen, klachten, voedingsvoorkeuren en leefstijl.
- Inzicht in je voedingspatroon.
- Kennis over gezonde voeding zodat je zelf gezondere keuzes kunt maken.
- Achtergrondinformatie en het waarom van alles, zodat het beklijft.
- Inspiratie door tips en recepten om het praktisch en haalbaar te maken.
- Motivatie en begeleiding om dit door te zetten.
Werkwijze
Tijdens een gratis telefonisch intakegesprek bespreken we jouw wensen, klachten en doel. Vervolgens ontvang je een intakeformulier met daarin vragen over je algemene gezondheid, je voedingspatroon en leefstijl. Samen kijken we naar jouw huidige voedingspatroon. En wat je zou kunnen aanpassen om je fitter en blijer te voelen en eventuele klachten te verminderen of weg te nemen. Stap voor stap, met praktische tips, lekkere recepten en passend bij jouw levensstijl. Kleine veranderingen kunnen al grote, positieve effecten op je gezondheid hebben.
Tarieven
Neem contact op.
Voorwaarden
Ben je verhinderd? Geplande afspraken kun je minimaal 24 uur van te voren telefonisch of per e-mail afzeggen. Bij niet tijdig afzeggen, breng ik 50% van de kosten in rekening.
Kijkje in jouw keuken
Wil je in één ochtend weten hoe jij jouw keuken een gezonde reset kunt geven? Ik kom graag bij je langs voor een kijkje in jouw keuken. We duiken samen jouw keukenkast en koelkast in! Voor elk bewerkt product kan ik je een alternatief zonder e-nummers, geraffineerde suiker, geur-, kleur-, en smaakstoffen bieden. Inclusief uitleg waarom die producten beter zijn voor jouw gezondheid. Als je wilt, kunnen we ook bereidingstechnieken en recepten doornemen. Twee uur vol tailor-made informatie zodat je meteen aan de slag kunt.
Je ontvangt een hand-out met basisinformatie over goede voeding en een lijst met goede basisproducten.
Kosten: 75 euro inclusief btw* voor twee uur boordevol informatie en inspiratie!
* excl. reis- en parkeerkosten