Zeewier & zeegroente

Zeewier bevat veel jodium (belangrijk voor een goede hersen- en schildklierfunctie), heeft een ontgiftende werking en stimuleert je vetverbranding. Als je geen of weinig brood eet, is zeewier een goede manier om voldoende jodium binnen te krijgen. Zeewier bevat verder veel vitamine A, B, C, calcium, magnesium, zink en vezels. Neem dus eenmaal per week iets van zeewier of zeegroente op in je voeding. Euh? Wat dan? Nou bijvoorbeeld: nori, wakame, kelpnoodles, zeekraal. Recept? Mail me!